Prävention - Gesundheit

Unsere Augen werden täglich sehr stark angestrengt, vor allem durch Nutzung des Handys und Arbeiten am Computer. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Augen gezielt trainieren können, z.B. durch Augenbewegungen, die die Belastung durch das Sehen im Nahbereich ausgleichen und die Augenbeweglichkeit in der Ferne und im Raum fördern. Mit diesen und anderen speziellen Übungen zur Augenentspannung oder zur Sehkraft lässt sich die Leistungsfähigkeit der Augen verbessern. Zusätzlich lernen Sie etwas über die Anatomie des Auges und die Förderung visueller Gesundheit.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.